Yoga

EinVersum

 
- Sein, absolutes Bewusstsein, Glückseeligkeit -

Kurse in Gruppen

Neue Kurs starten am 18. und am 19. Mai 2022.

Einen Überblick zu den Kursterminen findest du im Kalender auf dieser Seite.


Yoga am Morgen

Wir üben gemeinsam Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemtechniken) und Meditation. Das Ziel ist es wach, energetisiert und ausgeglichen in den Tag zu starten. Der Einstieg in den Kurs ist jeder Zeit möglich - ich werde einzelne Asanas in verschiedenen Schwierigkeitsgraden anleiten, sodass jede:r selbst entscheiden kann, wie intensiv geübt werden möchte.

Kursgebühr: 13€/90min

Termine:
samstags 9:30-11:00 Uhr / Zum wilden Michel


Yoga am Abend

Termine:

mittwochs 17:30-18:30 Uhr / Festhalle Unterkirnach

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf den Asanas (Körperhaltungen). Wir werden uns im Detail anschauen, wie man die einzelnen Übungen praktiziert und welchen gesundheitlichen Nutzen sie mit sich bringen. Die spirituelle Dimension des Yoga tritt in diesem Kurs etwas in den Hintergrund und die gymnastische Dimension im Gegenzug in den Vordergrund. Ziel ist es deinen Körper zu bewegen, ihn zu spüren und in ein gesundes Gleichgewicht zu führen.
Der Einstieg in den Kurs ist jeder Zeit möglich - ich werde einzelne Asanas in verschiedenen Schwierigkeitsgraden anleiten, sodass jede:r selbst entscheiden kann, wie intensiv geübt werden möchte.

Kursgebühr: 13€ / Kurseinheit


mittwochs 19:30-21:00 Uhr / online via Zoom

Wir üben gemeinsam Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemtechniken) und Meditation. Das Ziel ist es bei dir selbst anzukommen, Zugang zu deiner inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und die Hektik des Tages loszulassen. Der Einstieg in den Kurs ist jeder Zeit möglich - ich werde einzelne Asanas in verschiedenen Schwierigkeitsgraden anleiten, sodass jede:r selbst entscheiden kann, wie intensiv geübt werden möchte.

Kursgebühr: 13€ / Kurseinheit


donnerstags 18:00-19:30 Uhr / Maria Tann Unterkirnach

Dieser Kurs ist in seinem Aufbau recht frei gestaltet. Er richtet sich hauptsächlich nach der Philosophie des klassischen Hatha-Yogas aus. Ich integriere allerdings auch einzelne Elemente anderer Yogastile, wie z.B. kleine Vinyasa-Flows, in die Praxis mit ein. Wir üben gemeinsam Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemtechniken) und Meditation. Das Ziel ist es bei dir selbst anzukommen, Zugang zu deiner inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und die Hektik des Tages loszulassen.
Der Einstieg in den Kurs ist jeder Zeit möglich - ich werde einzelne Asanas in verschiedenen Schwierigkeitsgraden anleiten, sodass jede:r selbst entscheiden kann, wie intensiv geübt werden möchte.

Kursgebühr: 13€ / Kurseinheit


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Schnupperstunden nach Absprache

* Während der gesetzlichen Feiertage und Schulferien in Baden-Württemberg finden keine Kurse statt.

© Kim Vivian Breu / 2022